Sonnenschutz - welcher ist nötig?

Angesichts der steigenden Zahl der Hautkrebserkrankungen wie auch des abnehmenden Ozonschutzes der Erdatmosphäre kommt der Auswahl des richtigen Sonnenschutzproduktes mit dem richtigen Lichtschutzfaktor eine bedeutende Rolle zu.
Gegen die unerwünschten Effekte der UV-Strahlungen besitzt die Haut zwei Schutzsysteme: die Hornschicht und die Pigmentierung. Beide Mechanismen sind adaptiv, d.h. es kommt bei Belastung zu einem verstärkten Schutzeffekt (Lichtschwiele, Pigmentbildung). Da die heuteigenen Schutzmechanismen v.a. je nach Pigmentierungstyp der Haut variieren, müssen die Schutzmaßnahmen dem jeweiligen Hauttyp angepasst werden. Die Zeit, die sich ein Mensch der Sonnenbestrahlung aussetzen kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen, ist je nach Hauttyp und je nach Strahlungsintensität unterschiedlich. Eine Tabelle zur Ermittlung des richtigen Lichtschutzfaktors finden Sie auf dieser Seite.

Wie lange Sie in der Sonne bleiben können hängt vom Hauttyp und dem Lichtschutzfaktor des verwendeten Präparates ab. Der Lichtschutzfaktor sagt aus, um welchen Faktor die Eigenschutzzeit der Haut verlängert wird, d.h. bis ein Sonnenbrand auftritt. Da aber schon bei 2/3 der Erythemschwelle eine Schädigung der Mechanismen zu Reparatur der DNS entsteht, können Lichtschäden auch ohne Sonnebrand auftreten. Diese lösen nach Jahren, manchmal erst nach Jahrzehnten eine verstärkte Hautalterung aus: "Die bronzene Schönheit von heute ist die vertrocknete Pflaume von morgen"

Wichtig für die Haut ist aber nicht nur der richtige Lichtschutzfaktor. Wir helfen Ihnen auch bei der Auswahl des für Ihren Hauttyp am besten geeigneten Sonnenschutzmittels.

Und hier gibt´s noch unsere FAQ-Liste - die häufigsten Fragen zum Thema.

• Regel 1:
  Meiden Sie die Sonne in der Mittagszeit.
• Regel 2:
  Geben Sie der Haut ausreichend Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen. Bleiben Sie in den ersten Tagen lieber im Schatten.
• Regel 3:
  Tragen Sie in der Sonne immer sonnendichte Kleidung und auf jeden Fall eine Kopfbedeckung.
• Regel 4:
  Cremen Sie alle unbedeckten Körperstellen mindestens 30 Min. vor dem Sonnenbad mit Sonnenschutzmittel ein.
• Regel 5:
  Erneuern sie Ihren Sonnenschutz mehrmals täglich. Achtung: Nachcremen verlängert nicht die Schutzwirkung.
• Regel 6:
  Verwenden Sie beim Baden nur wasser- feste Sonnencreme, und cremen Sie sich nach dem Abtrocknen nochmals ein.
• Regel 7:
  Achten Sie bei Medikamenten einnahme auf Nebenwirkungen in der Sonne.
• Regel 8:
  Verzichten Sie in der Sonne auf Parfüm oder Deo - so vermeiden Sie unschöne Pigmentflecken und Allergien.
• Regel 9:
  Gehen Sie mit Kindern in den ersten Jahren grundsätzlich nicht in die Sonne und später nur in sonnendichter Kleidung und mit hohem Lichtschutzfaktor.
• Regel 10:
  Bräunen Sie Ihre Haut nicht im Solarium vor. Zuviel UV-Strahlung schadet der Haut (auch im Solarium) und läßt sie schneller altern.