Schnelle Hilfe bei Sonnenbrand
1. Sofort raus aus der Sonne
Wenn Sie einen Sonnenbrand haben, ist das die wichtigste Regel.
Halten Sie sich möglichst viel drinnen auf, und tragen Sie im Freien Kleidung, die die betroffenen Stellen abdeckt.
Auch im Schatten bekommen Sie noch bis zu 70% der UV-Strahlen ab!
2. Kühlung
Wie bei jeder Verbrennung gilt auch hier, kühlen Sie die betroffenen Stellen ausgiebig.
Kaltes Wasser oder feuchte Handtücher lindern die Schmerzen und bremsen die Entzündungsprozesse in der Haut.
Gehen Sie dazu aber nicht im Freien Schwimmen! Ihre Haut bekommt dort die volle UV-Dosis ab.
3. Nehmen sie Schmerzmittel
Dieser Tip dient nicht der Umsatzsteigerung Ihrer Apotheke, sondern hat einen ernsthaften Hintergrund.
Da bei einem Sonnenbrand die Haut entzündet ist, helfen hier auch entzündungshemmende Schmerzmittel wie z.B. Mittel mit Acetylsalicylsäure oder Ibuprofen.
Auch kühlende Gele (evtl. mit Juckreiz stillenden Stoffen) oder Sprays mit Dexpanthenol verschaffen Linderung. Dexpanthenol hilft dabei der Haut bei der Reparatur und stimuliert die Bildung neuer Hautzellen.
4. Rechtzeitig zum Arzt
Wenn Sie sich außerdem sehr schlecht fühlen, Fieber bekommen oder sich Blasen auf der Haut bilden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.